خواب آلودگی می آورد پس سعی کنید در زمان هایی... نوشابه های انرژی زا مصرف نکنید چون باعث بی خوابی... خوابی های حاد یا مشکلات قلبی دچار شوند آسپیرین آ... بی خوابی می شود از طرفی هم به دلیل وجود...
کد خبر: ۴۲۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
۶۰ تا ۹۰ دقیقه قبل از زمان خواب نمی تواند... بر توانایی تجربه یک خواب خوب در شب تأثیر بگذارد...
از آن فواید بهبود کیفیت خواب است این مسئله می... که وقتی شروع به کاهش کرد شما احساس خواب آلودگی... قبل از خواب می تواند استراحت خوب شبانه را سخت... تمرینات ورزشی نزدیک به زمان خواب بدون ایجاد اختلال در...
کد خبر: ۴۲۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
است بر خلاف سایر داروهای سرفه تئوبرومین باعث خواب آلودگی...
کد خبر: ۴۲۶۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
قلم گاو و آب قلم برای درمان بی خوابی و... بهبود عملکرد مغز آب قلم ممکن است خواب و عملکرد... بهبود کیفیت خواب کمک می کند یک مطالعه مشخص کرد... که مصرف ۳ گرم گلیسین قبل از خواب به طور...
کد خبر: ۴۲۶۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
۸ ساعت خوابی کنید که شب ها باید داشته باشید...
نوشید در حقیقت یک خواب حدوداً ۳۰ دقیقه ای می... کج خلقی بی انگیزه شدن و خواب آلودگی را هم... توانند برخورداری از یک خواب باکیفیت شبانه را برایتان دشوارتر... چندان خواب آلوده نباشید و سخت تر به خواب روید...
کد خبر: ۴۲۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
متخصص طب کار و فلوشیپ پزشکی و اختلالات خواب گفت... برای اینکه خواب خوبی داشته باشیم باید بهداشت خواب را... رعایت کنیم در غیر این صورت دچار اختلال در خواب...
و فلوشیپ پزشکی و اختلالات خواب گفت بیش از ۵۰... درصد افرادی که از بی خوابی رنج می برند رعایت... نکردن بهداشت خواب است که موارد بسیار ساده است و... نظم در ساعت خواب موجب خواب خوب می شود محل...
کد خبر: ۴۲۳۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
دارند که بچه ها بدخواب هستند دیر به رختخواب می... روند و دیر از خواب بیدار می شوند درصورتیکه خواب...
شنویم که بچه ها به خوابشان اهمیت نمی دهند چه... آنلاین آموزش می بینند و صبح ها با خواب آلودگی... دهند و نیمه های شب به خواب می روند بنابراین... اینطور که پیداست خواب کودکان یک مسئله اساسی برای مادران...
کد خبر: ۴۱۶۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
آیا مصرف داروی رقیق‌کننده خون به همه افراد توصیه می‌شود؟
درد خواب آلودگی سردرد گرفتگی عضلانی حالت تهوع التهاب معده...
کد خبر: ۴۱۰۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
است از دیگر خواص نبات می توان رفع خواب آلودگی... و خستگی را نام برد از بین بردن خواب آلودگی...
کد خبر: ۴۰۸۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
غذا به شدت خواب تان می گیرد وقتی نان زیادی... کنند آن ها خواب آور هم هستند و به تنظیم... چرخه ی خواب &ndash بیداری کمک می کنند به همین... غذای سنگین و مملوء از غلات تصفیه شده احساس خواب...
کد خبر: ۴۰۸۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۵